El Ayuno

 DEFINICIÓN:

Es la abstención voluntaria de ingerir alimentos por un periodo de tiempo determinado con la finalidad de buscar el rostro y la dirección de Dios en profunda comunión con El.
TIPOS DE AYUNO:

• TOTAL: Es el que se realiza sin la ingestión de alimentos sólidos o líquidos. Esto quiere decir que tampoco se ingiere agua.
Esta variedad de ayuno era utilizada bíblicamente cuando se presentaban situaciones de mucho riesgo para la vida de una persona o nación como sucedió con la reina Ester y el pueblo Judío en peligro de exterminio.

Ester 4:16; "Vé y reúne a todos los judíos que se hallan en Susa, y ayunad por mí, y no comáis ni bebáis en tres días, noche y día; yo también con mis doncellas ayunaré igualmente, y entonces entraré a ver al rey, aunque no sea conforme a la ley; y si perezco, que perezca". Durante ese tiempo "no comieron ni bebieron". También podemos ver una situación similar cuando Dios envió a Jonás a anunciar la destrucción de Nínive.

Jonás 3:7; "E hizo proclamar y anunciar en Ninive, por mandato del rey y de sus grandes, diciendo: Hombres y animales, bueyes y ovejas, no gusten cosa alguna no se les de alimento, ni beban agua". El ayuno total encierra una dimensión de obtener una respuesta imperiosa, de urgencia, ante una situación de extrema opresión, peligro o necesidad. Muchas veces situaciones extremas requieren también de medidas extremas como el ayuno total.

El ayuno total muchas veces es conocido popularmente como el ayuno seco para denotar que no se ingiere agua.
• ABSOLUTO: Se realiza sin la ingestión de alimentos sólidos o líquidos pero si se ingiere agua lo cual es lo único que ingresa al organismo durante el periodo de tiempo que dure el mismo. Algunos autores denominan a este tipo de ayuno como "ayuno natural"

El ayuno más notorio de esta variedad, en el Nuevo Testamento, fue el realizado por el Señor Jesús. El mismo es referido en el evangelio según San Mateo 4:1-11.El versículo que nos da la clave para inferir esto es el 2 el cual expresa: "Y después de haber ayunado cuarenta dias y cuarenta noches, tuvo hambre".
El cuerpo humano fue diseñado por Dios para soportar muchos dias sin comer pero pocos dias sin tomar agua, pues es uno de sus componentes en mayor cuantía.

PARCIAL: Es el que se realiza eliminando cierto tipo de alimentos y bebidas de la dieta que usualmente ingerimos. Es una restricción controlada más que una abstención total.

El sentido del ayuno parcial es que nos estamos absteniendo de una o dos comidas por razones espirituales y para dedicar ese tiempo a la comunión con el Señor.

Daniel 10:3; "No comi manjar delicado, ni entró en mi boca carne ni vino, ni me ungi con ungüento, hasta que se cumplieron las tres semanas". Hace referencia de que él se abstuvo de ingerir pan, carne y vino por un período de 21 días para orar intensamente por el pueblo de Israel durante su cautiverio en Babilonia.

Existe otra variedad de ayuno parcial muy utilizada es la de tomar jugos de frutas o vegetsles durante el periodo de abstinencia de alimentos solidos.